Karty Mindfulness – Uważność na co dzień Θ Thomas Harmony
STRONA GŁÓWNA | NOWOŚCI | PROMOCJE | O MUZYKOTERAPII | KOSZTY WYSYŁKI | KONTAKT        


Produkty: 0 poz.
Łączna ilość: 0 szt.
Wartość: 0.00zł






Etniczne i muzykoterapeutyczne instrumenty muzyczne

facebook


Kategorie produktów

Misy kryształowe
Misy dźwiękowe
Misy akcesoria
Dzwonki Koshi i Zaphir
HangDrum, HandPan
Kalimby i Sansule
Monokuranty i Kamertony
Shruti Box
Bębny szamańskie
Gongi Wietrzne i Tam Tam
Akcesoria do gongu
Inne instrumenty
Karty afirmacyjne
Kupony podarunkowe


Inforacje o sklepie

O Firmie
Regulamin
Koszt wysyłki
Forma płatności
Materiały video
Artykuły
Polityka cookies
Banerki
Polityka prywatności
Kontakt



sklep@
thomasharmony.com
Telefon..
Facebook
Katalog produktów:





Karty Mindfulness – Uważność na co dzień

Produkt ID: #478
Kategoria: Karty afirmacyjne;
Dostępność: Dostępny
Cena produktu: 129.00



Wybierz ilość i dodaj do koszyka:

   




Opis produktu:

Uważność na co dzień Mindfulness, uważność, sati, trening umysłu ...to tylko część określeń dla praktyki, która przez ostatnie lata zdobywa coraz więcej zwolenników. Jeden z jej głównych propagatorów (prof. Jon Kabat Zinn) określa Mindfulness jako ~szczególny rodzaj uwagi: świadomej, nieosądzającej i skierowanej na chwilę bieżącą~. Brzmi bardzo zwyczajnie, a jednak to właśnie tej zwykłej uwagi brakuje nam najbardziej w życiu codziennym. Nawet w swoim najbliższym otoczeniu, coraz częściej spotykamy się ze: spadkiem koncentracji, zwiększoną podatnością na stres, trudnymi emocjami, natłokiem myśli czy osłabieniem relacji i więzi z bliskimi.

Przeprowadzono już mnóstwo badań klinicznych, które udowodniły, że regularny trening uważności może pomóc ograniczyć wymienione wyżej problemy. Dzieje się to właśnie poprzez praktyki, które uczą redukcji stresu, poprawiają koncentrację, a nawet rozwijają kreatywność. Uważność na co dzień, to projekt, który ma pomóc Ci stać się bardziej świadomym i obecnym. Tym samym nie tylko zaczniesz radzić sobie ze stresującymi sytuacjami czy trudnymi emocjami, ale przestaniesz podążać wyłącznie przetartymi szlakami i zaczniesz czerpać z życia jeszcze więcej. Przygotowałam dla Ciebie zestaw kart. Każda z nich prezentuje inne ćwiczenie. Możesz je wykonywać o każdej porze dnia. Część z praktyk idealnie sprawdza się także w pracy z dziećmi, dlatego zachęcam Cię do korzystania z wybranych ćwiczeń z całą rodziną.

Zobacz także:

Karty Afirmacyjne MĘŻCZYZN.OM - AFIRMACJE DLA MĘŻCZYZN - 109.00zł
Płyta DVD nt. pracy terapeutycznej z misami Peter Hess (j. Ang. i Niem.) - 72.00zł
Karty Afirmacyjne CUD 9 MIESIĘCY - AFIRMACJE DLA KOBIET W CIĄŻY - 99.00zł
Promocje










Bestsellery














© 2023 Wszelkie prawa zastrzeżone. Sprzedaż i dystrybucję prowadzi firma Thomas Harmony